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記者葉庭、潘建樺／台北報導被外界認為是政治網紅的台北市長柯文哲，今（7）日到世新大學演講提到這次2018年的選舉，他說YouTuber呱吉沒做什麼，結果他卻選上了，直言如果館長出來選市議員一定會上！因為他觀察到現在網紅的聲量，從這次選舉來看，成功換到選票，不再只是空氣票。▲柯文哲本次選舉險勝。成功擠進會場讓學生又驚又喜，什麼人魅力這麼大？想聽他演講，就像在搶演唱會門票？答案是台北市長柯文哲。▲柯文哲前往世新大學演講，大談網紅新政治。（圖／學生提供）柯文哲：「剛才主持人說順利當選，沒有啦，是驚險當選。」台北市長柯文哲連任成功，展開校園演講，媒體不在的地方暢所欲言，先評2018政治新現象。柯文哲：「其實館長出來選立委一定會上，機會很大，選議員一定會上，立委比較難，立委基本上是單一選區。」▲柯文哲認為館長選立委一定會上。（圖／翻攝自寶寶愛館長YouTube）網紅館長隨隨便便一個直播，動不動就點閱率破萬，柯文哲看好參選就是當選保證，因為空氣票經過實驗，不再只是空氣，不信的話看看他──YouTuber「呱吉」邱威傑，首次出征就成功殺進議會。▲YouTuber「呱吉」邱威傑順利當選議員。柯文哲：「所以呱吉隨便什麼都不做，結果他上了，以前我一直在思考，奇怪，為什麼20到29歲投票率這麼低？我最近知道答案，答案是什麼你知道嗎？因為那些候選人都不是年輕人認同的對象。」網路力量真的能撼動藍綠，柯文哲自身感受最明顯，下一步要跟網紅做政治結盟，應該也不令人意外。被問到下一屆議員要不要延攬館長加入柯家軍，柯文哲表示「館長我會去拜訪他，我會去拜訪他」。更多三立新聞網報導白綠搶立委補選！綠委爆學姐民調高韓當選別高興？柯P：接了一個大爛攤館長轟納智捷爛又貴 裕隆回應這樣說館長切割韓總 漫畫家一圖點醒夢中人

(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後，目前正在進行履勘準備工作，年底即將完工通車，其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術，是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統，4日傍晚，由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術，有別於一般揭幕的形式，新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場，以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術，邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅，搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。新北捷運公司董事長陳建宇表示，今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作，從紅樹林站開始，在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作，在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上，以公共藝術作品為主軸，結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演，包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器，鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出，賦予銅雕作品全新的生命及活力，呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)圖說:當淡海輕軌遇上幾米－公共藝術成果發表活動

文／娜咪 青澀的初戀不一定是美好的，但絕對是難忘的，隨著王小棣新劇《20之後》完結，不少觀眾邊追劇邊遙想著青春時做過的屁孩蠢事，而劇中年輕主角們的坎坷情路更是令人心有戚戚焉。他們初嘗愛情的滋味，大多未開花就夭折，強摘下的果實苦澀無比。但多年後事過境遷，若要列出最讓人回味無窮的4件青春記事，初戀肯定稱得上「最重要的小事」。回不去之一：初戀的美好和傷痛都不復存在，記取教訓成為更好的人吧！能跟初戀對象走到最後的人少之又少，在速食愛情的時代更不可能。《20之後》以5個年輕主角鄭靚歆（飾小靜）、江沂宸（飾品妤）、林孫煜豪（飾冠徵）、葉慈毓（飾彥儀）與胡釋安（飾阿雄）的生命歷程為主軸，描繪他們如何與現實拉扯，而5人最大共通點就是都遭初戀打槍，帥T小靜被Kiwi發閨密卡，彥儀被涵任姊冷處理後，給阿雄發好人卡，冠徵強吻小曹哥被海扁，品妤的富二代男友名宏變心愛別人，還廣發紅色炸彈。雖然初戀無法開花結果令人感嘆，還會一時陷入悲痛莫名的自溺情緒中，但人總會在失敗中站起來並記取教訓，之後的戀情往往考量的點更多，再也不若初戀時那樣怦然又純粹。劇中品妤以過來人身分，在第18集安慰失戀崩潰的小靜：「被分手的人，除了傷心什麼都不能做……雖然不知道還要多久，但或許分手的傷心和車禍一樣，那輛車會開走，我們也不會一直躺在地上，只要我們還活著，我們就會站起來，帶著那個痛走下去吧……我們總會痊癒的。」簡言之，不管心有多痛，還是要朝著「成為更好的人」邁進，讓拋棄你的人後悔。回不去之二：屁孩友情誠可貴，職場交不到真心朋友！ 學生時代種種的住宿生活令人難忘，大夥一起趕門禁、買宵夜、煮火鍋等等，很多人出社會才發現真心的朋友還是學生時期的那幾個死黨，有句話說「上班好同事，下班不認識」，畢竟職場經常牽扯到競爭利害關係，又或許前輩們各有家室，下班後很難揪；若像《20之後》劇中的品妤運氣不好，碰到愛使喚、欺負人的上司，讓你一肚子怨氣，最後還被連累炒魷魚，遑論當朋友。還有一種狀況是原本是朋友，但成了同事或是下屬關係時，公私容易不分，進而產生誤會閒隙。像涵任姊原本邀會做甜點的彥儀一同接案，但因彥儀一次次延誤，使得活動差點出包，涵任姊也只能忍痛將她掃地出門。回不去之三：無限爆肝也揮霍不完的精力和體力，夜生活掰掰！ 心有餘而力不足，是許多大學生步入職場後的內心寫照，適應新環境壓力山大，若遇上慣老闆壓榨更是肝苦，漸漸地無力跑夜店、夜唱、夜衝、聯誼、搞轟趴、打電動，熬一次夜要花幾天才補得回來，這樣的夜生活太揮霍，假日還不如睡到自然醒。以前出去玩說走就走，有工作後，出外旅行一定要事先規劃、請假，久而久之，年輕時曾許下的遠大夢想，也可能因現實考量而放棄，如何在現實與理想中取得平衡點，是重要的課題。回不去之四：爽放寒暑假，享學生證優惠，轉大人果然要付出代價！當學生最幸福的就是有寒暑假可以放，出社會後除了任教職才享有這份福利，一般上班族更要熬一年才能換取7天年假。最令人懷念的好康就是學生證的各項優惠了，不管是看電影、買車票、辦門號或是學生餐廳，只要出示學生證都有折扣，出社會就一律調回成人價，讓荷包君越來越瘦，只能說這就是成長的代價啊。《20之後》可在LINE TV全劇一次追，不少戲迷已敲碗希望能有續篇。《20之後》免費看

彰化縣芬園鄉發生一起2死車禍！一輛轎車在直行路段，突然衝撞分隔島，整台車四輪朝天翻覆後，又往前甩，最後被路樹卡住，車內一對情侶，男子30歲女子27歲，當場失去生命跡象，即使消防隊員有持續做CPR搶救，但2人送醫後，還是傷重不治，警方發現事故車滑行時，旁邊緊跟著1台轎車，距離很近但沒被波及，現在要釐清兩車之間，有無間接因果關係。晚上車流量不多，就在這時，突然衝出一團白煙火光，直衝馬路盡頭。警消人員：「不要從這邊，要從那邊，因為這邊已經壓扁了，這有樹頭。」意外來的太快，車內2個人受困，得找來吊車，拉高車體，出動破壞器材，接連把1對男女救出。消防隊員：「長背板！你把它掛來這邊！」不過2人當場已經沒有生命跡象，四肢骨折變形，送醫後，傷重不治。消防隊員：「肢體有斷掉，然後身體有變形，意識、呼吸心跳都沒有。」警方查出兩名傷患，女子姓林，27歲，而男子姓洪，30歲，2人是情侶關係。死者家屬：「你回來啊！」一對情侶雙雙身亡，家人痛哭昏厥，根本無法接受。附近民眾：「煙很大，我出來看，那邊都沒有人。」意外發生在彰化縣芬園鄉彰南路5段，轎車車頂磨地、四輪朝天，本來直行，突然自撞分隔島，翻覆後又往前甩，仔細看，當時旁邊還有一輛車及時閃過，沒被波及，不過也成為警方調查對象之一，要釐清2部車，有沒有因果關係，以及查出自撞原因。更多 TVBS 報導酒後騎車過彎失控 男騎士撞路旁計程車 高溫31度飲料店外送 女工讀生自撞摔車 酒駕自撞！高速衝破工地圍籬 車毀人受困 外國人租車疑違規迴轉 遭BMW740撞上恐賠慘！

（中央社記者龍柏安台北27日電）一整年幾乎都與傷病為伍，養傷期間「網球精靈」張凱貞學會看淡輸贏、不被勝負左右，不過傷癒復出後首戰就順利開胡，仍讓她感到開心與滿足。2019澳洲網球公開賽亞太區外卡賽，今天在中國珠海開打，世界排名442名的張凱貞，先從會外賽起步，首役她在次盤搶7大戰浪費一次寶貴的賽末點，所幸第3盤仍順利拿下，最終以6比2、6比7（7）、6比1扳倒會外頭號種子、日本選手瀨間詠里花，拿下復出後首勝。張凱貞一度是台灣網球一姐，近年她傷病纏身，排名也跟著一路下滑，澳網亞太區外卡賽則是她自9月左大腿傷後，迄今所參加的第一場比賽。「能夠拿下會外首勝非常開心，也要感謝澳洲網球協會給我這張外卡，讓我有機會參賽。」張凱貞賽後坦承，以她目前的世界排名，其實根本沒辦法參加這項比賽，因為外卡賽冠軍，將可直接取得明年澳網會內參賽門票，並省去了打澳網會外賽的麻煩。張凱貞表示，今年她一整年都在受傷，成績也一落千丈，這才讓她想通，「以前的我會被輸贏左右，甚至太在乎這一切，其實也不過只是一場比賽而已」。想法轉變不代表她不想求勝，她透露只要每一次上場，自己都是全力以赴，就不會對不起任何人，雖然本季成績不好，至少她想通了很多道理，也甩掉了腦海裡的那些負能量。張凱貞會外賽闖關成功、順利晉級會內賽，明天將碰上中國17歲小將，世界青少女排名第2的王欣瑜。（編輯：陳怡璇）1071127

普悠瑪意外發生至今，我們可以看到台鐵局還在「等待」，等著風頭過去、等著人民忘記、等著事過境遷。他們好似完全無心也無意解決這些沉痾已久的問題。已經一個多月，事故報告也出爐，推給了一個多重原因的意外結合，但實際上就是推給司機員，無視背後的整體結構性問題。第一點，事故發生至今，高官無人負責：前任局長安然退休，高層也沒人負責更換，繼續坐享高位。事故釐清全部推給基層，車輛、管理、備料，都好像不是問題。台鐵產業工會反應的各種積弊和陳腐現狀，官方根本無意改革。第二點，台鐵根本沒有好好處理受難者家屬問題，賠償金看似也沒誠意，近日新聞指出台鐵只想以大里事故的金額來做賠償。但要知道大里事故有人禍因素存在，但這次甚至有結構性的問題和危險，台鐵早已該面對跟處理，不該再推給其他因素，自己卻想要全身而退。再來就是對家屬的賠償極盡苛刻，讓許多家屬非常不滿，等同第二次傷害；另外對於事故發生時遭難的員工也置之不理，沒有任何慰問跟諮商輔導。第三點，台鐵根本沒有跟工會溝通。即使可能台鐵有和企業工會溝通協商，但是對於一直提出問題跟試圖解決問題的台鐵產業工會，台鐵局依然完全漠視，毫無回應。產業工會在交通部前的六大訴求，台鐵局也沒有正式回文跟處理，新任局長張政源也沒有進行任何溝通跟會面，這完全就是把內部員工的建議不當一回事，繼續擺爛。第四點，台鐵局的興革處置，只做了少量減班，沒有其他的改革方案。上篇文提及的第四代售票系統，還是一樣倉促準備上路，無心做好人力學習規劃，只敢要求明年三月前所有售票員都要學會新系統，但根本無視大家沒空撥出時間學習的問題。其餘單位也是繃緊神經在做，在缺乏任何人力跟物料的情況下，只不過是等待著下一次的大事來臨。要說台鐵局的病因在哪，早已是病入膏肓，沒有一番徹底的整頓跟作為，很難讓百年老店獲得重生。最近又換了一位新部長，而這位專推公司化的王國材部長，多年來早已看透台鐵人力不足的問題，可不要再像吳宏謀一樣說自己最近才瞭解到！他更應該積極解決台鐵人力跟物料設備問題，面對工會提出的建議來友善溝通。台鐵產工兩年多來提出的建議，包含最近的車長管制時間津貼問題。台鐵局從沒放在心上，當員工的訴求擺在最低，鞏固自身利益的地位擺在最高，這個體系到底要如何進步跟茁壯？出事以來沒有任何長官讓我們看到有面對跟負責的姿態，只有看到想要推諉跟卸責的態度罷了。我們可以發現台鐵局非常有耐心，耐心面對旅客長期的責備跟建議，耐心面對立委的質詢和砲轟，也非常有耐心地漠視跟冷處理員工意見。這份耐心真是得來不易，需要長期的官僚文化養成；即使換了新部長，如果這份耐心不拿來用在好的地方，那改革也是空談。更多論壇文章 嚴凱泰哭了 「鬆綁外勞，救經濟」非仙丹 蔡英文總統還能不下台嗎？ 核食公投 民進黨最該承擔苦果 法國暴動的真相：被部分「小確幸們」濫用的自由民主與社會福利＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

北海道日本火腿鬥士隊在今日宣布與外野手「大王」王柏融達成合約共識，王柏融正式成為北海道日本火腿鬥士隊的一員，北海道日本火腿鬥士隊將擇期為王柏融舉辦加盟儀式。 1993年9月9日出生的王柏融在2015年下半季加盟Lamigo桃猿隊，在中華職棒大聯盟累計三年年資，總共出賽378場，擊出573支安打及86支全壘打，打回319分打點，生涯累計打擊率.386。王柏融不但連莊2016年以及2017年的年度最有價值球員獎，效力Lamigo桃猿隊的三年半當中拿下三座聯盟總冠軍，中職生涯成績斐然。順利加盟北海道日本火腿鬥士隊，王柏融表示：「感謝北海道日本火腿鬥士球團對我的重視，讓我能站上新的舞台表現自己。謝謝大家這段期間隊我的關注與支持，能夠成為第一個利用中華職棒旅外制度進入日本職棒的選手，是一份榮耀同時也是一份壓力，我會秉持初心，繼續努力！」 王柏融能夠順利旅外，自己最感謝的就是Lamigo 桃猿隊。王柏融表示，非常感謝Lamigo桃猿球團以及10號隊友，因為他們這幾年來對自己的照顧及支持，才能夠讓自己的夢想繼續延續！Lamigo 桃猿隊總經理劉玠廷表示：「恭喜柏融，即使內心有些不捨，但能夠達成旅外的夢想更讓大家開心！祝福王柏融未來能夠有很好的表現，讓世界看到來自於中華職棒的實力！」 面對來自中華職棒的大物加入，北海道日本火腿鬥士隊監督栗山英樹相當期待王柏融的打擊，栗山監督表示：「王柏融在台灣的表現自不待言，就是台灣之寶！我真的想要他，無論如何也想與他在鬥士隊一起打棒球。王柏融能夠來鬥士隊是很難得的緣分，祝福他接下來在日本能夠實現夢想，我們會為了他的夢想全力以赴。相信他能夠讓我們的外野手全面提升。我們會讓他早日習慣日本的環境，展現出他的實力。」 北海道日本火腿鬥士隊GM吉村浩表示：「『大王』雖然只有25歳，但打擊能力相當高段，打擊技術以及適應能力也屬上乘，他就是中華職棒史上最好的選手。我很期待他在熟悉日本職棒的環境之後更進化。就如同「亞洲巨砲」呂明賜挑戰日本職棒或者是鈴木一朗挑戰美國大聯盟般，王柏融加盟鬥士隊極具國際性的挑戰。我完全不擔心他在日本職棒的表現。」

記者林辰彥／綜合報導2019亞足聯U20五人制錦標賽資格賽，中華隊分別於1日、2日擊敗蒙古及中國，兩場比賽全勝共進10球球，順利闖進明年決賽圈，總教練張仟縈說：「兩場都是艱難的比賽，但是我們拿下勝利了，這是團隊長久努力的結果。」▲中華U20五人足球隊。（圖／足球協會提供）1日首場賽事面對蒙古，中華隊上半場積極做全場壓迫，第3分鐘由戴偉任率先破門，第20分鐘靠戴偉任與陳慶杭的配合，中華隊再下一城。下半場中華隊在32分鐘陳慶杭接到傅偉達的妙傳，以突出的個人能力反快攻得分。第34分鐘蒙古使用power play戰術，射入第一顆進球，終場前中華隊穩固防守，並未再讓對方有機會破門，以3：1奪下首勝。2日與中國隊交手，上半場14分鐘中國隊率先破門，第18分鐘，劉如明靠著個人技巧，與傅偉達的配合，再傳由黃郅凱射門得分，上半場以1比1平手結束。下半場中國隊10號球員，單刀突破率先破門。32分鐘，謝金成接獲陳慶杭的傳球，在接近底線角度狹小的情況下勁射入網，33分鐘戴偉任接獲陳慶杭的傳球邊路單打射門進球，得到的重要的追平分。緊接著由謝金城中場攔截，劉如明接應後起腳射門，擴大比數來到5比3。進球後中國隊轉換打power play戰術（5打4），卻因體力下滑出現失誤。比賽倒數一分鐘，中華隊陳慶杭門前補射及張哲明踢遠射入網，將比數追至7比3逆轉取勝，以總積分6分，資格賽全勝之姿晉級2019亞足聯U20五人制錦標賽會內賽。▲中華U20五人足球隊。（圖／足球協會提供）中華隊由6月中集訓至今，其中訓練一共9周週，由前中華五人制隊長張仟縈領軍，教練團各司其職，巴西籍技術顧問Adil也帶來了不同的戰術來刺激球員。總教練張仟縈表示，「成功連勝兩場晉級，靠的是團隊的努力與球員的求勝心。對蒙古我們沒有任何資訊了解對手，只靠臨場觀察對手戰術及選手特性來做調整，及時應變戰術球員們場上執行的很好；對中國時則更為困難，先失分要從逆境裡面做改變，對年輕球員來說需要經驗及穩定性，我們改變了防守方式，加快節奏靠前場攔截來做快速反擊，在關鍵時刻追平並超前比分建立了球員的信心、擺脫了緊張放不開的打球方式。」他也特別感謝Adil教練的協助及在台灣所有的球迷，另外張仟縈也提到：「此次賽事中看到了許多需要進步的地方，爾後我們將檢討此次比賽的不足並持續訓練調整狀況。會內賽的對手，將更為難以對付，球隊將全力以赴。」陣中隊長陳敬玄賽後也開心地表示：「團隊一直再進步，第一場我們對上地主國蒙古，一開始有點放不開打，總教練及Adil教練在旁不斷提醒著我們要去執行戰術後情況好轉，贏蒙古時真的很開心，第二場隔天立刻對戰中國，球員還未完全恢復，一開始狀況不好，但大家帶著想贏的決心，調整後從落後到追平再拉開比數。我們從一踏上蒙古就很確信要贏得這兩場勝利，我們相信自己、相信團隊，結果也真的達成了，這勝利是屬於全台灣的榮耀，晉級之後我們必須比以前更努力來對抗會內賽更強敵手。」 更多三立新聞網報導歐冠賽球迷暴動 觀眾席丟汽油彈搗亂歌王1秒變迷弟！陳奕迅與他合照嗨翻五人足U20赴蒙古 先克服零下低溫球迷襲擊大巴 解放者盃決賽再延期

【早安健康／陳瑞（醫學博士，協和醫院中醫科副主任醫師）】這一時期女性發育完成，並處於生命活力最旺盛的時期，這時卵巢功能成熟，卵泡有週期性排卵和分泌性激素，乳房和生殖器官及整個身體都有不同程度的週期性變化，體內的生理變化也漸趨規律。 當女性25~35歲時，卵巢狀態最好：功能旺盛，供給女人全身所需多種激素和生長因數，維持女性成熟魅力。此時皮膚水嫩、光滑細膩、充滿彈性，身材勻稱，乳房飽滿，腰身健美，夫妻生活和諧美滿，全身充滿健康的活力。因此，此期也是女性生育活動最旺盛的時期，故稱婚育期。 當然，婚育期也是卵巢最忙碌、最重要的時期，在婚育期，夫妻能夠享受和諧而美滿的性愛，和諧性愛又是保持卵巢等生殖器官健康活力的「特效藥」，和諧的性生活可以增強夫妻感情，使人精神愉快，提高工作效率，還能提高人體免疫力。 然而，受妊娠、分娩和哺乳的影響，卵巢工作強度大，激素變化容易失常，這個時期也是女性身體狀態由盛而衰的轉折點。35歲以後，卵巢功能與激素的平衡發生異常，這些異常變化導致了人體一些器官細胞的過度疲勞，從而出現失養而致的假性衰老症狀。 因為內分泌失調而致色斑、皺紋、皮膚鬆弛、胸部下垂，並會有因脂肪代謝異常而分佈不均勻出現身材走形等一系列未老先衰現象，但是，這些症狀一般是可逆的。如果能夠通過恰當的調理，適量補充提高卵巢功能及調節內分泌平衡的物質，就會使體內疲勞的細胞恢復活力，解決假性衰老問題。 另外，現實生活中，各種心理、社會及環境因素也不斷地侵蝕卵巢的健康。因此，這個時期保護卵巢免受傷害，保住卵巢的好狀態，防止其過早衰老是最主要的保養任務。 卵巢保養方法 1.飲食及時補充卵巢營養，加強卵巢防護。卵巢分泌功能過於旺盛，基因突變的可能性也大大增加，各種腫瘤逐漸進入發病的高峰期。生殖系統腫瘤可發生於任何年齡，但多見於生育期女性。如果能夠做到早診斷、早治療，就能有效地保護卵巢功能。同時在日常生活中，注意加強卵巢營養，及時扭轉卵巢因失養造成的「假衰現象」也是非常必要的。 消瘤食療方一：海帶綠豆湯 材料：海帶15克（乾），綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。 做法：先將玫瑰花用布包好，與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入適量紅糖調味即可。每日食用1次，連續食用20~30天。 功效：活血化瘀，軟堅散結。 消瘤食療方二：消瘤蛋 材料：雞蛋2個，中藥壁虎5隻，莪朮9克。 做法：上述材料加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。 功效：散結止痛，祛風定驚。適用於氣滯血瘀型子宮肌瘤。 宮寒不孕、婦科瘀瘤名醫食療方：桃紅佛手方 組方思路之源：女子以肝為先天知本，而肝主疏泄，調暢氣機，促進脾胃的運化功能，調暢情志，肝為剛臟，主升、主動的生理特點是推動血和津液運行的一個重要環節。肝氣鬱結會使女人胞宮受阻，面色晦暗，生黃褐班等；還會引起血行障礙，形成血瘀，或為癥積、腫塊，導致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺疾病等肝經循行路線上各臟器的疾病。所以，女人保健要從疏肝理氣入手。女性為陰柔之體，各種內外因素相互作用，均易使女性體內陰陽分布不均致陰末之氣下行，而虛陽上浮，出現肢體冰涼、官寒而上半身哄熱、面部潮紅、痤瘡、婦科炎症、子宮肌瘤等各種陰陽不調的各種問題。 主要原料：佛手、山楂、肉桂、薏苡仁、茯苓、桃仁、紅花、白茅根、紫蘇、蟲草菌絲。 中醫配方原理：方中以佛手、山楂為君藥，疏肝理氣、健脾和胃、活血化瘀；臣以肉桂，補火助陽、引火歸元、散寒止痛、活血通精，其散寒邪而利氣，下行而補腎，能導火歸原以通其氣，達子宮而破血，故補命門、益火消陰，君臣相伍，共奏調肝理氣、引火歸元、通血脈而活血化瘀，調補下元陰陽之功效。用於治療下元虛損、腎氣虛衰而引起之女子虛陽浮越、上熱下寒癥瘕、宮寒不孕等。佐以薏苡仁、茯苓加強健脾去濕作用，邪去則氣血通暢，氣血通暢則安；以桃仁加強活血作用；以白茅根寒涼血，甘益血，熱去則血和，和則瘀消而閉通，通則健；輔以少量紫蘇宣肺，以助肝木之調達；輔以蟲草菌絲體補益正氣。 2.運動這個階段的女性大多因經歷生育而添了不少贅肉，稍不加注意，身材就會走樣。防患未然的唯一辦法是堅持運動。建議進行長時間、低強度的有氧運動，如游泳、慢跑、單車、步行等。對這一階段的女性來說，太高強度的運動會引起不必要的受傷，所以應選擇一些低強度運動，例如每星期進行5~6次有氧運動，每次維持30~45分鐘。 3.作息規律的作息，合理宣洩、保持樂觀的情緒，以積極的態度對待工作和生活等，都是對卵巢最好的呵護；其次是要有合理的性生活，性生活要適度，性生活前後注意清洗，防止生殖器官炎症；最後，儘量在適當的年齡生育，也是對卵巢最佳的保養。 4.保健在食物之外，可適當補充以下營養素： 1.複合型卵巢營養素：及時補充卵巢營養，恢復卵巢活力，平衡內分泌，防止早衰。 2.果蔬類膳食纖維：瘦身排毒，清理腸道垃圾，排除體內毒素，加快脂肪分解代謝。 3.維生素C：抗氧化，美白、淡化色斑，可以和植物雌激素發揮協同作用，並能促進鐵劑吸收。 4.鐵質葉酸片：可改善月經失血或產後失血導致的貧血，促進機體組織正常生長。 【延伸閱讀】 本文摘自《女人的美，從養好卵巢開始》／陳瑞（醫學博士，協和醫院中醫科副主任醫師）／金塊文化

中國時報【報導石欣蒨】蝦皮購物自雙11檔期在全球衝破千萬訂單後，本月再迎來「12.12生日慶」，看重年末節慶商機，首度擴大本檔優惠，更請來韓國人氣女團BLACKPINK擔任全球代言人，12日當天祭出國際名品1.2折起下殺之餘，更再度讓消費者從早搶到晚，加上「蝦皮金頭腦」、「蝦搖一波」等活動，預計當日將挑戰2倍的訂單成長量。整點再領折價券 最高現折12%今年蝦皮購物的「12.12生日慶」不僅比雙11檔期長3天，更從去年的4天直接延長至17天，先在11日前推出最低2折起的「天天狂歡主題日」暖慶，在雙12當天更將從0時起，陸續推出1.2折起的大牌優惠，像是百元有找的人氣秒殺品小米手環3、下殺5折的Dyson涼暖空氣清淨機、萬元有找的50吋東元電視及視訊盒組，還有最近大熱的任天堂Switch精靈寶可夢，也同享6.1折限量下殺優惠，消費者記得要再次調好鬧鐘、準備開搶。而蝦皮商城精選40家旗艦店家，雙12當天下單可再享22％回饋，整點再現領折價券，最高現折12％之餘，蝦皮24h還有限量搶1折、5折券活動，最高折1212元，刷指定銀行卡再推最高12％回饋，另外蝦皮購物更針對用戶最愛買的商品，推出「百萬刷手必敗品」優惠，像各式抵用券就祭出了5折起優惠，以及2萬件商品「保證最低價」。「蝦皮金頭腦」挑戰百萬購物金向來富有創意的蝦皮購物，此次也首度推出「蝦皮金頭腦」遊戲，讓用戶挑戰百萬購物金，11日前每日晚上7時開場，12日當天場次加開、獎金加倍之餘，更請來趙正平擔任關主，與消費者PK搶獎金，15日前還有每日固定2場的「蝦搖一波」搖出購物金，雙12當日更加開至6場，狂撒總獎金超過600萬的蝦幣，讓消費者年底血拼最後一波。